Consejos y recomendaciones sobre el Covid-19

• Evite salir de casa salvo que sea imprescindible.
• Evite contacto físico (dar la mano, besos, abrazos) con familiares y amigos y, por supuesto, con el resto de la población
• Evite viajar y estar en espacios públicos.
• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos, o bien con un desinfectante para manos a base de alcohol (al menos 60% de alcohol).
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca en general, pero, sobre todo, antes de lavarse las manos.
• Realice limpieza habitual en objetos y superficies de la casa/oficina regularmente con toallas o aerosoles de limpieza para el hogar.
• Emplee pañuelos desechables y tírelos luego a la basura. Si no se tienen a mano pañuelos, no es conveniente taparse durante un estornudo con la mano, ya que son las extremidades que se utilizan para interactuar con los demás, por lo que es más conveniente taparse con la cara interna del antebrazo en el momento de toser o estornudar y lavarse las manos enseguida.
• Evite el contacto con personas que padecen síntomas de infección respiratoria (fiebre, tos, dolores musculares generalizados, dolor de garganta o dificultad respiratoria), y no compartir con ellas las pertenencias personales.
• Siga una correcta alimentación.
• Evite el consumo de alcohol y tabaco, son perjudiciales para la salud, y además debilitan el sistema inmunológico.
• Evite compartir comida, utensilios de comida (cubiertos, vasos, servilletas, etc..).
• Evite compartir otro tipo de objetos sin limpiarlos debidamente.

¿Qué puedo hacer para evitar contraer este coronavirus?

Actualmente, no hay una vacuna para prevenir el COVID-19. La manera más eficiente de protegerse en estos momentos es seguir las pautas previas.

¿Qué debo hacer si sospecho que puedo haber estado en contacto con el coronavirus?

Tal y como recomiendan las autoridades sanitarias, llama al teléfono de atención del coronavirus que proporciona cada comunidad autónoma, en el caso de CANTABRIA es el 900 612 112. Recuerda que estamos ante una emergencia sanitaria y, si se puede, debe evitarse ir directamente al hospital o centro de salud en estos momentos.

¿Qué debo hacer si tengo de manera súbita fiebre, tos, dolor de cabeza o dificultad para respirar?

Consulte con su médico especialista (si su situación se lo permite, la opción preferible es el teléfono) indicando claramente no solo su situación como persona con una enfermedad neurodegenerativa, sino cualquier otra patología crónica que pueda tener, así como los tratamientos que toma. Su médico le preguntará por sus síntomas, por dónde ha estado en los últimos días y con quién ha tenido contacto. Siga por favor sus instrucciones y recuerde de nuevo que la asistencia a los servicios de urgencias debe quedar preservada para los pacientes que presentan síntomas graves.

¿Qué debo hacer si tengo que desplazarme para recibir tratamiento o ir a la consulta?

Ante este tipo de dudas consulte a su médico, que es la persona que conoce su historia y podrá ayudarle y darle unas indicaciones claras.